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L’alimentation du Tao L’alimentation du Tao

L’alimentation est votre alliée pour améliorer votre vitalité et perdre du poids naturellement.

Séance de Zen Shiatsu Séance de Zen Shiatsu

Le Shiatsu peut vous accompagner pour vous recharger, évacuer le stress et soulager les douleurs chroniques.

Cours de Qi Gong Cours de Qi Gong

Venez essayer un cours de Qi gong pour décrocher du quotidien, oublier le stress et relâcher la pression.

Votre laboratoire du bien-être

Découvrez le Qi Gong, le Do-in (auto-massage) et la nutrition du Tao.

31 décembre

Douleurs dorsales : Comment prendre soin de son dos ?

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Notre mode de vie sédentaire est l’ennemi de notre dos. Assis(e) à notre bureau ou en voiture, l’immobilité et les postures inadaptées finissent par avoir raison de la souplesse de notre dos. Le roseau flexible de notre enfance devient au fil des ans rigide et sec comme un vieil arbre ! Avec l’arrivée de l’hiver […]

28 décembre

Fatigue ? Reboost express avec l’auto shiatsu !

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Comment récupérer rapidement de l’énergie face à la fatigue ? Après une longue réunion ou un voyage en voiture Pour faire une pause dans votre journée de travail Ou simplement besoin de vous détendre Alors cet auto-massage est fait pour vous ! Ce massage de la zone abdominale renforce le Dan tian inférieur, zone dans laquelle […]

26 octobre

Méditation : l’art de laisser passer les nuages

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Je termine souvent mes cours et stages de Qi Gong par un moment de méditation, et vous êtes nombreux à me poser des questions sur le sujet : A quoi cela sert ? Comment faire pour méditer ? Est-ce bénéfique pour moi ? Méditer ? C’est  si simple en apparence… Cette pratique s’appelle 靜坐 Jìngzuò dans […]

Stages de Qi Gong

Qi Destress : eBook gratuit par Maëlla Caro

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