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Au coeur de Soi

Je ne défends aucun principe, mais quelque chose de bien plus merveilleux, quelque chose qui est en nous, qui brûle du feu de la vie, qui exulte et cherche à s’échapper. Lou Andréas Salomé.

Nous sommes souvent soutien, porteuses, nourricières et attentives aux autres, tournées vers l’extérieur. Or notre nature Yin a besoin aussi de moments de repli et de pause, pour se retrouver et se recentrer.

Placés sous le double symbole de la Terre (énergie stable et nourricière) et de la Lune (symbole de notre lumière intérieure et de notre rythme féminin), ces ateliers vous offrent un rendez-vous mensuel avec vous-même, tout en étant soutenue par l’énergie du groupe.

Ces soirées mensuelles vous offriront un espace de calme et de sérénité, pour renouer avec votre énergie féminine :

  • Prendre un temps pour vous… vous ressourcer et soutenir votre énergie.
  • Vous accompagner dans un moment difficile de votre vie ou tout simplement approfondir votre pratique.

Les objectifs

  • Harmonisation du système hormonal
  • Libération des stagnations du Qi
  • Renforcement du sang
  • Tonification de la zone du bassin et du périnée
  • Renforcement de la vitalité et des reins
  • Régulation des émotions

Différentes pratiques de Qi gong et méditation

  • Mouvements d’harmonisation et marches
  • Postures statiques
  • Sons thérapeutiques
  • Exercices respiratoires
  • Auto-massages
  • Méditation et relaxation

Dates

Le vendredi soir de 19h à 21h30 : 

  • 22 septembre 2017
  • 13 octobre 2017
  • 24 novembre 2017
  • 8 décembre 2017
  • 12 janvier 2018
  • 9 février 2018
  • 23 mars 2018
  • 13 avril 2018
  • 25 mai 2018
  • 15 juin 2018

Lieu

Espace Floréal
1, rue Floréal
44300 Nantes
Tél. : 06 75 03 32 27
Email : maella.caro@nullespacefloreal.fr

Tarif

92 € / trimestre, avec un engagement annuel + 25,40 € (Fédération Sport pour Tous)

( tarif réduit : 74 € / trimestre + 25,40 €)

NB. : L’engagement est ferme et définitif à réception de votre bulletin d’inscription. Il n’y aura pas de remboursement en cas de désistement, sauf en cas de déménagement ou maladie de plus d’un mois, sur justificatif.

 Télécharger le bulletin d'inscription