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Le calme de l’hiver

11 février 2018 @ 10:00 - 17:00

75€
stage de qi gong des reins
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Apprenez à recharger vos batteries et renforcez votre force de vie.

Eau, tu n’as ni forme, ni couleurs, ni odeur, mais tu peux prendre toutes les formes et les couleurs !

Cette force d’absorbtion est caractéristique du Yin, et l’hiver est le moment le plus Yin de l’année. Saison d’intériorisation où l’énergie descend au plus profond de la terre, dans les racines, et jusqu’à la moelle de nos os. L’eau est l’élément le plus abondant sur la terre, et la racine de toute vie. Elle évoque cette force passive d’écoulement vers le bas, de dissolution et de nettoyage, et pourtant c’est la plus puissante : elle creuse les montagnes de pierre. Sous son aspect dormant se cache en effet la force la plus puissante, celle qui vous permet de donner « un coup de reins », même quand vous pensez ne plus avoir de batterie.

Car c’est bien de batterie qu’il s’agit, et l’hiver nous invite au repos, à l’attente et au rassemblement de nos forces pour restaurer notre potentiel  de vitalité.

Et la façon dont nous passons l’hiver et respectons ce temps de dormance, conditionne notre énergie pour toute l’année à venir.

Et vous, comment passez-vous l’hiver ?

Comment rechargez-vous vos batteries pour pouvoir renaître de votre cocon au printemps ?

Ce stage d’une journée vous permettra d’explorer cet élément et d’apprendre à l’harmoniser.

Bilan

  • Quel est l’état de l’élément « Eau » en vous ?
  • Comment gérez-vous le repos, et vos capacités à vous régénérer ?

Programme

  • Exercices de Qi Gong spécifiques pour renforcer les reins, et soutenir la zone lombaire.
  • Postures statiques pour tonifier les reins et renforcer votre vitalité.
  • Les aspects psycho-émotionnels de l’élément Eau, et comment mieux gérer peur et angoisse avec le Qi Gong
  • Méditation guidée autour du sens de l’ouïe.
  • Diététique de l’hiver : les aliments à privilégier.

En savoir plus sur les 5 éléments de la tradition chinoise

 

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Détails

Date :
11 février 2018
Heure :
10:00 - 17:00
Prix :
75€
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Maëlla Caro
Téléphone :
06 75 03 32 27
E-mail :
maella.caro@espacefloreal.fr
Site Web :
http://shiatsu-qigong-therapie.fr/

Lieu

Espace Floréal
1 rue Floréal
Nantes,Loire Atlantique44300France
+ Google Map
Téléphone :
06 75 03 32 27
Site Web :
http://www.espacefloreal.fr