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Réduire les douleurs articulaires : Qi gong du printemps et shiatsu

5 mars @ 10:00 - 17:30

75€
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Qi Gong du printemps

Ce moment de l’année, où l’énergie remonte des profondeurs vers la surface, est souvent un moment où les douleurs articulaires se réveillent. Cette journée sera dédiée à la remise en mouvement et à l’ouverture des différentes zones du corps. Ces mouvements, par l’action conjuguée des étirements et contractions des différentes zones du corps, permettent d’ouvrir petit à petit toutes les articulations.

Ceci propulse le sang et le Qi vers la zone concernée, et renforce ainsi petit à petit les portes d’énergies.
Cette pratique est parfaitement adaptée au Printemps, et soutient le corps pour lui permettre de s’adapter à l’expansion énergétique de la saison.

Le Shiatsu de détente permettra également de venir stimuler la circulation du Qi dans les articulations.

Programme :

Matin

  • Etirements et ouvertures articulaires
  • Relaxation profonde sur les différentes articulations pour apprendre à gérer les douleurs

Après-midi

  • Mouvements et auto massages de nettoyage du Foie et de la Vésicule biliaire.
  • Méditation des 6 sons.
  • Shiatsu de détente : nous apprendrons la technique de shiatsu « kenbiki », qui utilise les secousses et balancements pour libérer les tensions en profondeur (pratique en binôme).

Bénéfices :

  • Détoxication de l’organisme
  • Réveil et assouplissement des différentes articulations
  • Mise en circulation de l’énergie et libération des stagnations dues à l’hiver et au froid.
Télécharger le bulletin d'inscription

Détails

Date :
5 mars
Heure :
10:00 - 17:30
Prix :
75€
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Maëlla Caro
Téléphone :
06 75 03 32 27
E-mail :
maella.caro@espacefloreal.fr
Site Web :
http://shiatsu-qigong-therapie.fr/

Lieu

Espace Floréal
1 rue Floréal
Nantes,Loire Atlantique44300France
+ Google Map
Téléphone :
06 75 03 32 27
Site Web :
http://www.espacefloreal.fr