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Qi Gong et gestion des émotions

7 juin 2015 @ 14:30 - 17:30

40€
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L’équilibre émotionnel

Peur, joie, colère, tristesse…les émotions sont avant tout une réponse physiologique à un changement de l’environnement, auquel notre système endocrinien cherche à s’adapter. Une émotion est donc une réponse physique à un stimuli externe, elle est parfois vécue négativement alors qu’elle est là pour nous protéger.

Dans la vision orientale des 5 éléments, une émotion a un impact direct sur le mouvement de notre énergie, et une affinité spécifique avec un organe en particulier. Ainsi, la peur fait descendre notre énergie, nous paralyse et fragilise nos reins, alors que la colère la fait monter et déséquilibre le Foie.

Le système des cinq éléments permet de trouver des clefs pour accepter et comprendre ce qui se joue à l’intérieur de nous, et apprendre à mieux gérer nos émotions. C’est plutôt la répression de l’émotion, ou bien une réponse émotionnelle excessive, qui va être déséquilibrante. Le Qi Gong peut alors nous aider à réguler ces dysfonctionnements et à gérer ainsi nos émotions.

Programme

  • Comprendre la relation entre l’émotion et le corps, et quelle partie du corps entre en jeu plus particulièrement en fonction de l’émotion
  • Posture et émotion, notre corps parle pour nous.
  • 5 mouvements spécifiques pour accompagner nos émotions et apprendre à les gérer
  • Les 6 sons thérapeutiques
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Détails

Date :
7 juin 2015
Heure :
14:30 - 17:30
Prix :
40€
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :

Organisateur

Maëlla Caro
Téléphone :
06 75 03 32 27
E-mail :
maella.caro@espacefloreal.fr
Site Web :
http://shiatsu-qigong-therapie.fr/

Autres

Prix à la journée
75 €

Lieu

Espace Floréal
1 rue Floréal
Nantes,Loire Atlantique44300France
+ Google Map
Téléphone :
06 75 03 32 27
Site Web :
http://www.espacefloreal.fr