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Accompagner la ménopause avec le Qi Gong et la Sophro-analyse

26 mars

80€
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Cette journée sera co-animée avec Véronique Bouquet, Sophro-analyste et art-thérapeute.

La ménopause n’est pas une maladie !

Mais un grand virage dans  la vie d’une femme, un virage parfois difficile à négocier !

En terme d’équilibre Yin/Yang, la ménopause est une période de déplétion du Yin, d’où les bouffées de chaleur, l’insomnie et l’irritabilité, signes d’excès apparents de Yang et de feu.
Le Qi Gong est très précieux dans cette période, pour accepter ces déséquilibres et les réguler avec des automassages et mouvements spécifiques.

 Mais bien au-delà de cette période de changements physiques, la ménopause peut être vécue comme une opportunité magnifique de transformation et de réalisation de l’Etre tout entier.

Programme

Matin de 10h à 13h, avec Véronique Bouquet

  • Se sentir pleinement femme en construisant une belle représentation de la ménopause  grâce aux symboles.
  • Vivre plus sereinement des symptômes associés 
  •  Accompagner les émotions de la ménopause : Devenir consciente de ce que l’on quitte, et ce à quoi l’on s’ouvre. 

Après midi de 14h30 à 17h30 avec Maëlla Caro

  • Tuna Gong “inspirer le neuf, expirer l’ancien”, exercices respiratoires et de lâcher prise.
  • Automassages de régulation du système hormonal et de soutien du Yin.
  • Développement de l’élément Eau, dans le corps. Exercices de dissolution : savoir se poser pour mieux se transformer.
  • Renforcer les connections à la Terre : capacités d’ancrage et équilibre avec des posture de l’arbre spécifiques pour nourrir le Yin et les reins.

Il vous est possible d’assister à une demi-journée seulement, au tarif de 45 €.

Télécharger le bulletin d'inscription

Détails

Date :
26 mars
Prix :
80€
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :

Organisateur

Maëlla Caro
Téléphone :
06 75 03 32 27
E-mail :
maella.caro@espacefloreal.fr
Site Web :
http://shiatsu-qigong-therapie.fr/

Lieu

Espace Floréal
1 rue Floréal
Nantes,Loire Atlantique44300France
+ Google Map
Téléphone :
06 75 03 32 27
Site Web :
http://www.espacefloreal.fr