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Au coeur de Soi

Je ne défends aucun principe, mais quelque chose de bien plus merveilleux, quelque chose qui est en nous, qui brûle du feu de la vie, qui exulte et cherche à s’échapper. Lou Andréas Salomé.

Nous sommes souvent soutien, porteuses, nourricières et attentives aux autres, tournées vers l’extérieur. Or notre nature Yin a besoin aussi de moments de repli et de pause, pour se retrouver et se recentrer.

Placés sous le double symbole de la Terre (énergie stable et nourricière) et de la Lune (symbole de notre lumière intérieure et de notre rythme féminin), ces ateliers vous offrent un rendez-vous mensuel avec vous-même, tout en étant soutenue par l’énergie du groupe.

Ces soirées mensuelles vous offriront un espace de calme et de sérénité, pour renouer avec votre énergie féminine :

  • Prendre un temps pour vous… vous ressourcer et soutenir votre énergie.
  • Vous accompagner dans un moment difficile de votre vie ou tout simplement approfondir votre pratique.

Les objectifs

  • Harmonisation du système hormonal
  • Libération des stagnations du Qi
  • Renforcement du sang
  • Tonification de la zone du bassin et du périnée
  • Renforcement de la vitalité et des reins
  • Régulation des émotions

Différentes pratiques de Qi gong et méditation

  • Mouvements d’harmonisation et marches
  • Postures statiques
  • Sons thérapeutiques
  • Exercices respiratoires
  • Auto-massages
  • Méditation et relaxation

Soirées mensuelles

Un vendredi soir par mois, de 19h à 21h30, reprenez contact avec vous-même au rythme de la lune.

  • vendredi 13 septembre 2019
  • vendredi 11 octobre 2019
  • vendredi 8 novembre 2019
  • vendredi 23 novembre 2019
  • vendredi 13 décembre 2019
  • vendredi 17 janvier 2020
  • vendredi 13 mars 2020
  • vendredi 15 mai 2020
  • vendredi 5  juin 2020
  • vendredi 19 juin 2020

Tarif  des ateliers mensuels : 92 €  / trimestre +11,50 € d’assurance et cotisation fédérale, engagement annuel.

Matinées trimestrielles

Un dimanche matin par trimestre, de 9h30 à 13h, reprenez contact avec vous-même au rythme des saisons.

  • 17 novembre 2019
  • 9 février 2020
  • 5 avril 2020
  • 4 juin 2020

Tarifs des matinées : 55€ / trimestre +11,50€ d’assurance et cotisation fédérale, engagement annuel.

Lieu

Espace Floréal
1, rue Floréal
44300 Nantes
Tél. : 06 75 03 32 27
Email : maella.caro@nullespacefloreal.fr

 

NB. : L’engagement est ferme et définitif à réception de votre bulletin d’inscription. Il n’y aura pas de remboursement en cas de désistement, sauf en cas de déménagement ou maladie de plus d’un mois, sur justificatif.

 Télécharger le bulletin d'inscription

 

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