Maella Caro
Le Qi Gong à votre rythme
Et si vous preniez ce temps pour vous ?
Pour découvrir mes cours, cliquez sur cet extrait de plus de 30 minutes
Au programme
Pour apprendre à vous relâcher
Tonifier votre corps Réguler votre respiration Calmer votre mental Apaiser votre coeur Fortifier votre joie de vivre
Dans chaque cours en vidéo
Un échauffement complet L’apprentissage de mouvements Des postures statiques guidées Des auto-massages L'apprentissage de points d’acupuncture
Cours Ba Duan Jin (8 pièces de brocart)
Cette forme ancestrale de 8 mouvements renforce le corps, vous permet de vous étirer et de mettre en circulation votre énergie. Ce cours vous permettra d’apprendre progressivement chaque mouvement, et d’intégrer les fondamentaux du Qi Gong : principes de la posture, pratique du relâchement, régulation du souffle et apaisement de l’esprit. Pour tout public, même si vous débutez le Qi Gong.
Cours de Qi Gong de la Femme
Les femmes sont particulièrement sujettes à la stagnation de l’énergie et du sang, et aux déséquilibres émotionnels. Ces mouvements doux, postures, pratiques respiratoires et auto-massages sont spécifiquement dédiés à la régulation de l’énergie féminine. Le Qi Gong de la Femme permet de réguler le système hormonal, de remettre en circulation le Qi et le sang dans votre corps et de retrouver votre paix intérieure.
Témoignages
Laurence
Je pratique le Qi Gong avec Maëlla depuis quelques années déjà, j'apprécie sa douceur, sa bienveillance et la qualité de son enseignement. Les ateliers m'offrent une vraie pause, un vrai recentrage, un retour à l'essentiel...
Claudine
Je trouve que la pratique contribue à l'harmonisation globale du corps mais aussi de soi plus globalement. A 72 ans, je ne crois pas que j'aurais eu cette énergie pour accomplir ces gestes dans la vie courante. Les ateliers m'offrent une vraie pause, un vrai recentrage...
Isabelle
Concernant les massages du ventre, il s'agit véritablement d'une révélation pour moi non seulement mes problèmes de transit ont disparu mais j'ai enfin intégré le mode de respiration que je cherchais depuis si longtemps. Enfin je respire naturellement dans le ventre...cela réduit mon stress et m'apaise presque instantanément.
Questions fréquentes
Qui est Maëlla Caro ?
Architecte puis styliste de mode pendant 18 ans, j’ai toujours pratiqué des disciplines corporelles (Danse, Yoga, et Qi-Gong) pour mieux gérer mon stress et récupérer rapidement. En 2007, après 5 ans de formation au shiatsu thérapeutique et à l’enseignement du Qi Gong, j’ai ouvert mon cabinet de shiatsu à l’Espace Floréal à Nantes et commencé à donner des cours de Qi Gong. Je continue toujours à me former et à rencontrer différents enseignants à travers le monde, en Europe et en Asie, pour nourrir mon plaisir de partager ces trésors ancestraux avec vous.
Comment accéder à mon cours ?
Après votre inscription aux cours en ligne, vous recevrez un email de bienvenue qui résume votre demande. Dès que votre paiement aura été effectué par virement (merci de fournir une capture d'écran ou/et un reçu électronique de votre banque) ou Paypal, vous recevrez un 2ème email avec votre accès privé sur Viméo. Si vous n’avez pas reçu par e-mail l'un ou l'autre, veuillez vérifier le dossier des indésirables (spams). Si vous ne pouvez toujours pas le(s) trouver, veuillez nous contacter par email.
Pendant combien de temps puis-je accéder à ces cours ?
Ces cours en ligne vous seront accessibles de façon illimitée dans le temps.
Je débute le Qi Gong. Puis-je suivre ce cours en ligne ?
Le programme d'apprentissage en ligne convient à tous les niveaux de capacité & d'expérience. Dans le respect bien sur de votre corps et de vos possibilités physiques. Le Qi Gong nourrit d'autres pratiques comme la méditation, le Yoga, les arts martiaux, l'acupuncture, etc...