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Le souffle de l’Automne : revenir à l’essentiel

17 novembre @ 14:30 - 18:00

40€
stage qi gong poumon . Photo par Cecilia Par-Unsplash

Vent, pluie, feuilles qui crissent sous nos pas, l’automne est bien là…

Ce moment peut être accueilli avec contentement, quand l’accomplissement de l’été nous a comblé, mais aussi avec plus de mélancolie, voir de tristesse, quand notre coeur n’a pas atteint cette paix que donne la réalisation de Soi.

L’automne correspond ainsi à ce mouvement de descente vers la fin du cycle… Et il est de saison de profiter de ce moment pour faire les bilans et clarifier les comptes, avec soi-même et avec les autres.

Comme le vent de l’automne fait tomber les feuilles mortes, qui ont donné toute leur sève et vont maintenant retourner à la terre, c’est le moment de « souffler », de nettoyer le corps de tout ce qui est inutile, et d’engranger ce qui nous est essentiel : notre énergie de vie. Garder les potentiels et abandonner la forme, comme la graine qui s’endort dans la terre, et concentre toute la vie en son coeur.

Dans ce stage, je vous propose de revenir à l’essentiel du Qi Gong, qui soutient toutes vos pratiques :

  • l’harmonie du corps dans son axe,
  • du souffle dans sa régularité,
  • et de l’esprit dans sa stabilité.

Nous rechercherons donc à mettre le corps dans l’axe par la conscience de la verticalité, en pratiquant la posture debout statique, et la marche.

  • Nous explorerons les capacités de mobilité de la cage thoracique pour libérer le souffle et renforcer les poumons.
  • Nous utiliserons les 6 sons thérapeutiques assis pour nettoyer le coeur de ses perturbations émotionnelles.
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Détails

Date :
17 novembre
Heure :
14:30 - 18:00
Prix :
40€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Espace Floréal
1 rue Floréal
Nantes, Loire Atlantique 44300 France
+ Google Map
Téléphone :
06 75 03 32 27
Site Web :
http://www.espacefloreal.fr

Organisateur

Maëlla Caro
Téléphone :
06 75 03 32 27
E-mail :
maella.caro@espacefloreal.fr
Site Web :
https://shiatsu-qigong-therapie.fr/
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